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1日3回の食事の中で、何食かを酵素ドリンク

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1日3回の食事の中で、何食かを酵素ドリンクに替えるのが酵素ダイエットの仕方です。例えば、夜ご飯のみ酵素ドリンクにチェンジしたり、朝以外だけ置き換えても大丈夫です。


とはいえ、突然3食を全て酵素ドリンクに置き換えるのは要注意です。
プチ断食の間、普通は水以外のものは口にしないのが決まりですが、どうしてもお腹が減ったというときは酸素ジュースを口にしても大丈夫です。
酸素は最初から人間の体の中にあるもので、ストレスや年を取ることによって少なくなる傾向があります。酸素が少なくなると消化や代謝が悪くなるため、健康に悪影響になってしまうことがあるのです。ベジライフ酵素液ならおいしいですから、楽しみつつ飲めてしまいます。
酵素ドリンクといわれると、クセのあるイメージがあるものですが、その点このベジライフの酵素液の場合はたいへんすっきりとした味に仕上がっているので、とっても飲みやすいです。飲み方もお好みによって自由なので水だけでなく、炭酸水やオレンジ、トマト、グレープフルーツのジュースといったものとの抜群の相性です。




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